またまた、コロナ感染者が急増してきました。 できるうちにできることを。 ただ逃げてばかりじゃなく、運動と休養と栄養で 免疫力上げること必要なことじゃないかな＾＾ システマのトレーニングは緊張を少なくする マッサージなんていうのもあります。 凄く…