再開しやすいのもシステマの特徴です。 久々の方も是非！！ もちろん初めての方自分のペースで楽しめます。 今週は呼吸にフォーカスしたトレーニングを予定しています。 今週の練習会は６月４日(土)14:00～榴ヶ岡市民センターミーティングルーム２参加される…