今週の練習会は １０月１５日（土） 14:00～16:00 片平市民センター／和室（１）

今週の練習会は

１０月１５日（土） 14:00～16:00

片平市民センター／和室（１）

参加される方は2階の会場へ直接お越しください

いつもより広い部屋で、畳敷きなのでテイクダウンなど

思いっきりできそうです。

 

システマ仙台は誰でも参加可能なオープンクラスなので

ぜひ遊びに来てください

システマ仙台練習参加申込書

【参加にあたっての注意事項】

・2週間以内に発熱症状があったり、体調がすぐれないお方は休養ください。

・手洗い、マスク着用をお願いします。

・主催者の急な変更もありますのでSNSなどの情報でご確認ください

会場アクセス

片平市民センター

市営バス・宮城交通:
霊屋橋経由八木山方面行、東北大正門前下車 徒歩1分
市営地下鉄：
【東西線】青葉通一番町駅または大町西公園駅下車 徒歩15分、【南北線】五橋駅下車 徒歩15分

片平市民センター

いよいよ来週22日は蔵岡さんの次回の特別クラス

１０月２２日（土）

会場：仙台市内

（TBA：（お申込みの方にご連絡いたします）
 ①13:30～15:10　 ②15:20-～17:00 　

申し込み↓

蔵岡インストラクター出張仙台特別クラス申込み（2022.１０.２２）

システマ仙台の今後の練習予定

2022年　10月

10月15日（土）14:00～16:00 片平市民センター和室１

10月22日（土）13:30～17:00 蔵岡インストラクター特別クラス

10月29日（土）14:00～16:00 榴ヶ岡市民センターミーティングルーム１

システマ仙台練習参加申込書

【参加にあたっての注意事項】

・2週間以内に発熱症状があったり、体調がすぐれないお方は休養ください。

・手洗い、マスク着用をお願いします。

・主催者の急な変更もありますのでSNSなどの情報でご確認ください

会場アクセス

宮城県武道館

仙台空港から車で30分
長町一丁目駅から徒歩で5分

宮城県第二総合運動場

榴ヶ岡市民センター

JR:
仙石線榴ヶ岡駅下車 徒歩3分

榴ケ岡市民センター | 市民センターを探す | 公益財団法人 仙台ひと・まち交流財団 市民センター利用案内

片平市民センター

市営バス・宮城交通:
霊屋橋経由八木山方面行、東北大正門前下車 徒歩1分
市営地下鉄：
【東西線】青葉通一番町駅または大町西公園駅下車 徒歩15分、【南北線】五橋駅下車 徒歩15分

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生涯学習支援センター（旧：中央／トレーニング室)

仙台市生涯学習支援センター（旧名称：中央市民センター） | 市民センターを探す | 公益財団法人 仙台ひと・まち交流財団 市民センター利用案内

山田市民センター

宮城交通バス:
日本平・秋保・川崎方面行 山田・太白消防署前下車 徒歩1分

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１０月システママスターウエビナー

モスクワ本部

システマ本部集中コース【小さな緊張＋詳細グラウンドムーブ】SystemaHQ "Tiny tensions"&"Details of ground move"

トロント本部

Vladimir Vasiliev online course "MIND & BODY" - ヴラディミア・ヴァシリエフ4回コース「マインド＆ボディ」

 #SYSTEMA

＃Mikhaii Ryabko

＃Vladimir Vasiliev

＃システマ
＃システマ仙台

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今週の練習会は １０月８日（土） 14:00～16:00 榴ケ岡市民センター／ミーティングルーム（１）

 

今週の練習会は

１０月８日（土） 14:00～16:00

榴ケ岡市民センター／ミーティングルーム（１）

 

いつもより広い部屋なので動きのあるワークを

考えています。

誰でも参加可能なオープンクラスなのでぜひ

 

システマ仙台練習参加申込書

【参加にあたっての注意事項】

・2週間以内に発熱症状があったり、体調がすぐれないお方は休養ください。

・手洗い、マスク着用をお願いします。

・主催者の急な変更もありますのでSNSなどの情報でご確認ください

会場アクセス

榴ヶ岡市民センター

JR:
仙石線榴ヶ岡駅下車 徒歩3分

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蔵岡さんの次回の特別クラスは

１０月２２日（土）

2022/１０/２２（土）
会場：仙台市内

（TBA：（お申込みの方にご連絡いたします）
 ①13:30～15:10　 ②15:20-～17:00 　

申し込み↓

蔵岡インストラクター出張仙台特別クラス申込み（2022.１０.２２）

システマ仙台の今後の練習予定

2022年　10月

10月8日（土）14:00～16:00榴ケ岡市民センター／ミーティングルーム（１）

10月15日（土）14:00～16:00 片平市民センター和室１

10月22日（土）13:30～17:00 蔵岡インストラクター特別クラス

10月29日（土）14:00～16:00 榴ヶ岡市民センターミーティングルーム１

システマ仙台練習参加申込書

【参加にあたっての注意事項】

・2週間以内に発熱症状があったり、体調がすぐれないお方は休養ください。

・手洗い、マスク着用をお願いします。

・主催者の急な変更もありますのでSNSなどの情報でご確認ください

会場アクセス

宮城県武道館

仙台空港から車で30分
長町一丁目駅から徒歩で5分

宮城県第二総合運動場

榴ヶ岡市民センター

JR:
仙石線榴ヶ岡駅下車 徒歩3分

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片平市民センター

市営バス・宮城交通:
霊屋橋経由八木山方面行、東北大正門前下車 徒歩1分
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【東西線】青葉通一番町駅または大町西公園駅下車 徒歩15分、【南北線】五橋駅下車 徒歩15分

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生涯学習支援センター（旧：中央／トレーニング室)

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山田市民センター

宮城交通バス:
日本平・秋保・川崎方面行 山田・太白消防署前下車 徒歩1分

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１０月システママスターウエビナー

モスクワ本部

システマ本部集中コース【小さな緊張＋詳細グラウンドムーブ】SystemaHQ "Tiny tensions"&"Details of ground move"

トロント本部

Vladimir Vasiliev online course "MIND & BODY" - ヴラディミア・ヴァシリエフ4回コース「マインド＆ボディ」

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次回の練習会は １０月８日（土） 14:00～16:00 榴ケ岡市民センター／ミーティングルーム（１）

先週のモスクワHQの国際ウエビナー

2日間にわたり、”システマスピリット”について

ワーク自体はシンプルすぎるくらいシンプルで、

その中に含まれる大事なことを自らに尋ねる作業。

2日間通じてほんとに同じようなシンプルなワーク。

それこそが、システマのトレーニング何だなぁと感じました。

いつかシェアできれば

 

次回の練習会は

１０月８日（土） 14:00～16:00

榴ケ岡市民センター／ミーティングルーム（１）

システマ仙台練習参加申込書

【参加にあたっての注意事項】

・2週間以内に発熱症状があったり、体調がすぐれないお方は休養ください。

・手洗い、マスク着用をお願いします。

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榴ヶ岡市民センター

JR:
仙石線榴ヶ岡駅下車 徒歩3分

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蔵岡さんの次回の特別クラスは

１０月２２日（土）

2022/１０/２２（土）
会場：仙台市内

（TBA：（お申込みの方にご連絡いたします）
 ①13:30～15:10　 ②15:20-～17:00 　

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蔵岡インストラクター出張仙台特別クラス申込み（2022.１０.２２）

システマ仙台の今後の練習予定

2022年　10月

10月8日（土）14:00～16:00榴ケ岡市民センター／ミーティングルーム（１）

10月15日（土）14:00～16:00 片平市民センター和室１

10月22日（土）13:30～17:00 蔵岡インストラクター特別クラス

10月29日（土）14:00～16:00 榴ヶ岡市民センターミーティングルーム１

システマ仙台練習参加申込書

【参加にあたっての注意事項】

・2週間以内に発熱症状があったり、体調がすぐれないお方は休養ください。

・手洗い、マスク着用をお願いします。

・主催者の急な変更もありますのでSNSなどの情報でご確認ください

会場アクセス

宮城県武道館

仙台空港から車で30分
長町一丁目駅から徒歩で5分

宮城県第二総合運動場

榴ヶ岡市民センター

JR:
仙石線榴ヶ岡駅下車 徒歩3分

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片平市民センター

市営バス・宮城交通:
霊屋橋経由八木山方面行、東北大正門前下車 徒歩1分
市営地下鉄：
【東西線】青葉通一番町駅または大町西公園駅下車 徒歩15分、【南北線】五橋駅下車 徒歩15分

片平市民センター

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生涯学習支援センター（旧：中央／トレーニング室)

仙台市生涯学習支援センター（旧名称：中央市民センター） | 市民センターを探す | 公益財団法人 仙台ひと・まち交流財団 市民センター利用案内

山田市民センター

宮城交通バス:
日本平・秋保・川崎方面行 山田・太白消防署前下車 徒歩1分

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９月システママスターウエビナー

モスクワ本部国際ウェビナー【スピリットオブシステマ】SystemaHQ webinar "SPIRIT OF SYSTEMA

Vladimir Vasiliev online course "MIND & BODY" - ヴラディミア・ヴァシリエフ4回コース「マインド＆ボディ」

 #SYSTEMA

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今週の練習会は 9月24日（土） 14:00～16:00 宮城県武道館 研修室１（1F）

先週はたくさんの参加でマスアタックを楽しみました

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今週の練習会は

9月24日（土） 14:00～16:00

宮城県武道館　研修室１（1F）

システマ仙台練習参加申込書

【参加にあたっての注意事項】

・2週間以内に発熱症状があったり、体調がすぐれないお方は休養ください。

・手洗い、マスク着用をお願いします。

・主催者の急な変更もありますのでSNSなどの情報でご確認ください

会場アクセス

宮城県武道館

仙台空港から車で30分
長町一丁目駅から徒歩で5分

宮城県第二総合運動場

今週は

・力の循環

・テンション（緊張）の移動

・大西さんの東京セミナー（呼吸力）シェア

蔵岡さんの次回の特別クラスは

１０月２２日（土）

2022/１０/２２（土）
会場：仙台市内

（TBA：（お申込みの方にご連絡いたします）
 ①13:30～15:10　 ②15:20-～17:00 　

申し込み↓

蔵岡インストラクター出張仙台特別クラス申込み（2022.１０.２２）

システマ仙台の今後の練習予定

2022年　10月

10月1日（土）14:00～16:00 生涯学習支援センタートレーニング室

10月8日（土）14:00～16:00 生涯学習支援センタートレーニング室

10月15日（土）14:00～16:00 片平市民センター和室１

10月22日（土）13:30～17:00 蔵岡インストラクター特別クラス

10月29日（土）14:00～16:00 榴ヶ岡市民センターミーティングルーム１

システマ仙台練習参加申込書

【参加にあたっての注意事項】

・2週間以内に発熱症状があったり、体調がすぐれないお方は休養ください。

・手洗い、マスク着用をお願いします。

・主催者の急な変更もありますのでSNSなどの情報でご確認ください

会場アクセス

宮城県武道館

仙台空港から車で30分
長町一丁目駅から徒歩で5分

宮城県第二総合運動場

榴ヶ岡市民センター

JR:
仙石線榴ヶ岡駅下車 徒歩3分

榴ケ岡市民センター | 市民センターを探す | 公益財団法人 仙台ひと・まち交流財団 市民センター利用案内

片平市民センター

市営バス・宮城交通:
霊屋橋経由八木山方面行、東北大正門前下車 徒歩1分
市営地下鉄：
【東西線】青葉通一番町駅または大町西公園駅下車 徒歩15分、【南北線】五橋駅下車 徒歩15分

片平市民センター

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生涯学習支援センター（旧：中央／トレーニング室)

仙台市生涯学習支援センター（旧名称：中央市民センター） | 市民センターを探す | 公益財団法人 仙台ひと・まち交流財団 市民センター利用案内

山田市民センター

宮城交通バス:
日本平・秋保・川崎方面行 山田・太白消防署前下車 徒歩1分

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９月システママスターウエビナー

モスクワ本部国際ウェビナー【スピリットオブシステマ】SystemaHQ webinar "SPIRIT OF SYSTEMA"

Vladimir Vasiliev online course "MIND & BODY" - ヴラディミア・ヴァシリエフ4回コース「マインド＆ボディ」

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今週の練習会は 9月17日（土） 14:00～16:00 宮城県武道館 研修室１（1F）

今週の練習会は

9月17日（土） 14:00～16:00

宮城県武道館　研修室１（1F）

システマ仙台練習参加申込書

【参加にあたっての注意事項】

・2週間以内に発熱症状があったり、体調がすぐれないお方は休養ください。

・手洗い、マスク着用をお願いします。

・主催者の急な変更もありますのでSNSなどの情報でご確認ください

会場アクセス

宮城県武道館

仙台空港から車で30分
長町一丁目駅から徒歩で5分

宮城県第二総合運動場

今週は

システマベーシック

・呼吸とプッシュ＆ムーヴ

・ナイフワーク

もし、システマ大阪の大西さんのセミナー参加の

メンバーが参加されたらセミナーシェア

蔵岡さんの次回の特別クラスは

１０月２２日（土）

2022/１０/２２（土）
会場：仙台市内

（TBA：（お申込みの方にご連絡いたします）
 ①13:30～15:10　 ②15:20-～17:00 　

申し込み↓

蔵岡インストラクター出張仙台特別クラス申込み（2022.１０.２２）

システマ仙台の今後の練習予定

2022年　9月

9月17日（土）14:00～16:00 宮城県武道館 研修室１

システマ仙台練習参加申込書

【参加にあたっての注意事項】

・2週間以内に発熱症状があったり、体調がすぐれないお方は休養ください。

・手洗い、マスク着用をお願いします。

・主催者の急な変更もありますのでSNSなどの情報でご確認ください

会場アクセス

宮城県武道館

仙台空港から車で30分
長町一丁目駅から徒歩で5分

宮城県第二総合運動場

榴ヶ岡市民センター

JR:
仙石線榴ヶ岡駅下車 徒歩3分

榴ケ岡市民センター | 市民センターを探す | 公益財団法人 仙台ひと・まち交流財団 市民センター利用案内

片平市民センター

市営バス・宮城交通:
霊屋橋経由八木山方面行、東北大正門前下車 徒歩1分
市営地下鉄：
【東西線】青葉通一番町駅または大町西公園駅下車 徒歩15分、【南北線】五橋駅下車 徒歩15分

片平市民センター

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生涯学習支援センター（旧：中央／トレーニング室)

仙台市生涯学習支援センター（旧名称：中央市民センター） | 市民センターを探す | 公益財団法人 仙台ひと・まち交流財団 市民センター利用案内

山田市民センター

宮城交通バス:
日本平・秋保・川崎方面行 山田・太白消防署前下車 徒歩1分

www.google.com

９月システママスターウエビナー

システマ本部集中クラス【インストラクターWS】Systema MoscowHQ "Instructor workshop"

モスクワ本部国際ウェビナー【スピリットオブシステマ】SystemaHQ webinar "SPIRIT OF SYSTEMA"

Vladimir Vasiliev online course "MIND & BODY" - ヴラディミア・ヴァシリエフ4回コース「マインド＆ボディ」

 #SYSTEMA

＃Mikhaii Ryabko

＃Vladimir Vasiliev

＃システマ
＃システマ仙台

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今週の練習会は 9月10日（土） 14:00～16:00 宮城県武道館 研修室２（３F）

今週の練習会は

9月10日（土） 14:00～16:00

宮城県武道館　研修室２（３F）

システマ仙台練習参加申込書

【参加にあたっての注意事項】

・2週間以内に発熱症状があったり、体調がすぐれないお方は休養ください。

・手洗い、マスク着用をお願いします。

・主催者の急な変更もありますのでSNSなどの情報でご確認ください

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宮城県武道館

仙台空港から車で30分
長町一丁目駅から徒歩で5分

宮城県第二総合運動場

今週は

軽さと柔らかさ

ディフェンスとオフェンス

蔵岡さんの次回の特別クラスは

１０月２２日（土）

2022/１０/２２（土）
会場：仙台市内

（TBA：（お申込みの方にご連絡いたします）
 ①13:30～15:10　 ②15:20-～17:00 　

申し込み↓

蔵岡インストラクター出張仙台特別クラス申込み（2022.１０.２２）

システマ仙台の今後の練習予定

2022年　9月

9月10日（土）14:00～16:00 宮城県武道館 研修室２

9月17日（土）14:00～16:00 宮城県武道館 研修室２

9月24日（土）14:00～16:00 宮城県武道館 研修室１

システマ仙台練習参加申込書

【参加にあたっての注意事項】

・2週間以内に発熱症状があったり、体調がすぐれないお方は休養ください。

・手洗い、マスク着用をお願いします。

・主催者の急な変更もありますのでSNSなどの情報でご確認ください

会場アクセス

宮城県武道館

仙台空港から車で30分
長町一丁目駅から徒歩で5分

宮城県第二総合運動場

榴ヶ岡市民センター

JR:
仙石線榴ヶ岡駅下車 徒歩3分

榴ケ岡市民センター | 市民センターを探す | 公益財団法人 仙台ひと・まち交流財団 市民センター利用案内

片平市民センター

市営バス・宮城交通:
霊屋橋経由八木山方面行、東北大正門前下車 徒歩1分
市営地下鉄：
【東西線】青葉通一番町駅または大町西公園駅下車 徒歩15分、【南北線】五橋駅下車 徒歩15分

片平市民センター

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生涯学習支援センター（旧：中央／トレーニング室)

仙台市生涯学習支援センター（旧名称：中央市民センター） | 市民センターを探す | 公益財団法人 仙台ひと・まち交流財団 市民センター利用案内

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日本平・秋保・川崎方面行 山田・太白消防署前下車 徒歩1分

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システマ本部集中クラス【インストラクターWS】Systema MoscowHQ "Instructor workshop"

モスクワ本部国際ウェビナー【スピリットオブシステマ】SystemaHQ webinar "SPIRIT OF SYSTEMA"

Vladimir Vasiliev online course "MIND & BODY" - ヴラディミア・ヴァシリエフ4回コース「マインド＆ボディ」

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今週の練習会は 9月3日（土） 14:00～16:00 宮城県武道館 研修室１

今週の練習会は

9月3日（土） 14:00～16:00 宮城県武道館 研修室１

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・2週間以内に発熱症状があったり、体調がすぐれないお方は休養ください。

・手洗い、マスク着用をお願いします。

・主催者の急な変更もありますのでSNSなどの情報でご確認ください

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今週は

8月の蔵岡インストラクター特別クラスのシェア

＆

ヴラディミア・ヴァシリエフ4回コース「MOVE LIGHT」クラスのシェア

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１０月２２日（土）

2022/１０/２２（土）
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 ①13:30～15:10　 ②15:20-～17:00 　

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システマ仙台の今後の練習予定

2022年　9月

9月3日（土） 14:00～16:00 宮城県武道館 研修室１

9月10日（土）14:00～16:00 宮城県武道館 研修室２

9月17日（土）14:00～16:00 宮城県武道館 研修室２

9月24日（土）14:00～16:00 宮城県武道館 研修室１

システマ仙台練習参加申込書

【参加にあたっての注意事項】

・2週間以内に発熱症状があったり、体調がすぐれないお方は休養ください。

・手洗い、マスク着用をお願いします。

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仙台空港から車で30分
長町一丁目駅から徒歩で5分

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仙石線榴ヶ岡駅下車 徒歩3分

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モスクワ本部集中コース【立つ、歩く、手を挙げる＆思考の静止】Systema MoscowHQ course "Standing, walking, raising hands" & "Stop thinking"

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