早くも台風が発生したり、梅雨空だったり、暑かったり気候が安定しませんが、身体を動かす習慣ができてから、気候に左右されにくくなりました！ システマ良いですよ～ というわけで7月の練習スケジュール なんといっても、ダニールが日本に来ます！ そして、…

今週末練習会あります。 2019年6月22日 土曜日14時～16時榴ケ岡市民センター／ミーティングルーム（２）参加申し込みフォーム（三回目以降の方は記入不要です直接会場へ）https://forms.gle/n9NWFAJosMKWJzDc7 交通アクセス 榴ケ岡市民センター／ミーティン…

最近は、ネットの普及と動画の投稿が盛んになり、地方でクラスが無いシステマグループでもトレーニングの素材が入手しやすくなりました。 たとえば システマ東京北川さんの【システマ】ほぼ1minレッスンhttps://www.youtube.com/watch?v=BBHh2uGc3EA&list=PL…

6/2システマ東京特別クラス ２０１９第2回システマ東京出張ワークショップ仙台が終了しました。 今回は北川インストラクターのモスクワ仕込みの本流に触れるシステマでした。 ・拳の重さを感じるために先端の感受性を高めるワーク ・人の体を水風船のような…