2019-10-02から1日間の記事一覧

今週末10/5（土）は4時間の仙台WSをギュッと二時間に凝縮したシェアクラスの予定です。

システマ東京巡回ワークショップが終了しました。今回は身体のそれぞれのパーツを分解して、それぞれ正しく動かすワークに始まり、その応用へと。興味深く、楽しい汗をかきました。一見地味な練習ですが、急がば回れ！動ける身体さえ作ってしまえばどんど…