システマ仙台練習日記

仙台を中心に活動を始めたシステマトレーニングでのシステマ的な日常

2020-02-26から1日間の記事一覧

コロナウィルスにもセルフディフェンス!

巷はコロナウィルスがかなり深刻な状況のようですね。といっても、情報に振り回されたり、あせってもしょうがないんじゃないでしょうか できることをする。これこそ護身術!セルフディフェンス! 予防として、手洗いをしっかりして、免疫力アップが重要じゃ…