巷はコロナウィルスがかなり深刻な状況のようですね。
といっても、情報に振り回されたり、あせってもしょうがないんじゃないでしょうか
できることをする。
これこそ護身術！セルフディフェンス！
予防として、手洗いをしっかりして、免疫力アップが重要じゃないかなぁ！
免疫力アップには、栄養、休養、運動。
システマはその手助けとしてはなかなか良いのではないかと＾＾
そんななかでも、大阪、東京とダニールセミナーが盛況のうちに終了しました。
私も参加予定でしたが・・・・
前夜にぎっくり腰という・・・・
泣く泣く断念しました。
まだ腰は万全ではありませんが、痛みも自身に意味あることで、
システマにはコンディショニングを整えるトレーニングもあるので。
以下練習会開催予定でいます。
2月29日
宮城県武道館第二研修室 14時～16時
無料駐車場有
アクセス
＜仙台市営地下鉄＞
「長町一丁目駅」下車、愛宕橋方面へ徒歩約7分
＜宮城交通バス＞
「宮城県武道館前」下車、徒歩約1分
＜仙台市営バス＞
「根岸町」下車、徒歩約5分
また、3月には東北の地
山形、盛岡、秋田でシステマ東京出張ワークショップが開催されます。
システマ仙台同好会の練習会にも数名の方が山形、福島から参加されています。
山形、福島、仙台は地理的にアクセスが良いのでぜひ山形ワークショップへ！
【山形 システマ東京出張ワークショップ】
3月20日(金・祝)
第1部 13時から15時
第2部 15時30分から17時30分
会場 STEPS 山形市北山形１－４－２７
講師 北川貴英（システマ東京）
参加費(税込)
1部のみ参加 4,500円
2部参加 8,000円
持ち物 動きやすい服装（シューズ不要）、トレーニングナイフ（所有者のみ）
・当日は物販もあります。希望のグッズがあればお申し込みの際に予めお伝え頂けると確実です。
申し込み詳細
http://systemablog.blog54.fc2.com/blog-entry-1761.html
申し込みフォーム
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScvycI3Phhmicndpv2BRj5i8aad1CCBoCmljQbcSEi_HFSpvw/viewform
3月の練習スケジュール
3月7日 生涯学習支援センター（トレーニング室） 14時～16時
3月14日 宮城県武道館第二研修室 14時～16時
3月28日?宮城県武道館第二研修室 14時～16時
参加申し込み
https://forms.gle/acpCR8ZJikwaA4dH9
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＃Vladimir Vasiliev
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システマ仙台同好会
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