今週も楽しく安全にトレーニングしましょう 昨日、仙台も結構な雪が降って、気温もだいぶ下がりました。 いたるところで路面が凍って、 私も両手に荷物を持ち、つるっと足を滑らしました。 以前なら体が緊張して強張ったり、踏ん張ったりしてしまうところ、 …